Образ соревнующегося спортсмена - 4

Фото: На пьедестале почета. «Возлюби соперника, как самого себя». Это Эрик Бук.

В период подведения к крупным соревнованиям требовалась огромной важности работа по дозированию тренировочных нагрузок, по регулированию физического самочувствия. Нужно быть готовым технически, физически, психологически, нужно быть в своей лучшей форме в данный промежуток времени. В эти дни мы особенно сосредоточивались, «застегивались на все пуговицы», уходили в себя. И в то же время старались почаще отвлекаться от катка, могли спокойно пропустить тренировку и пойти вместо этого в театр. Нам уже нужно было сбавлять ход, мы были готовы к выступлению, надо было только балансировать в предстартовом состоянии. Так поступали мы. Другим нужно другое. Когда я стала тренером, этот мой опыт оказался пригодным не для всех моих учеников. Каждый готовится на свой лад, тут нет системы. Это личный опыт, личный навык, делиться которым бессмысленно и бесполезно.

Другие проделывают какую-то иную работу над собой, готовясь к старту. Может быть анализируют каждый свой шаг, скрупулезно вглядываются в каждое прожитое мгновение. У меня такого не было и не могло быть. Я по складу своему другой человек. Я не такая, как Саша. Как, по какой схеме он готовился, как проживал эти предстартовые минуты, не могу сказать. Я считала, что это даже и не обязательно было мне знать.

Мой аутосомнамбулизм, как бы я назвала свое состояние,—это своего рода самогипноз, рожденный по воле внутреннего приказа — через нервы, через мышцы. Была у меня и еще одна причина для того, чтобы вести себя именно так. У меня плохое зрение. Поэтому мне трудно было бы, даже если бы я этого и захотела, все вокруг подмечать, судить о том, кто как держится, брать в расчет какие-то психологические нюансы, что носятся в воздухе закулисной жизни. Я никогда не знала в лицо судей, никогда не видела тренера, который стоял у бортика. И мне не нужно было его видеть. Я настраивалась на выступление по-другому. Подолгу зашнуровывала ботинки. Сидела в буфете и пила кофе. До старта я никогда не смотрела, как выступают другие. Не то что заставляла себя не смотреть, а не смотрела потому, что мне было неинтересно. Мне надо выиграть первое место — вот это я знала и этим жила. А как выглядят соперники, в какую силу катаются, я и так знала. На то тренировки. Нам не надо даже специально приглядываться, занятые своим танцем, толлько взглянем искоса — и сразу видим.