16 мая
Сегодня, с подачи Валеры, родилась новая (а может быть и первая) космическая игра - "ватербол" (название мое). Мы сделали ворота из киперной ленты, закрепили их на столе в базовом блоке и "гоняли" водяной шарик с огромным азартом. Правила рождались на ходу, и мы получили огромное удовольствие от игры. Надо будет снять "процесс" на видео, это должно быть интересным.
Вечером пробежал на "транспортере" 5.555 метров. Возвращаюсь к 5 км после короткого перерыва. Нагрузка не очень большая, и после занятия чувствуется удовлетворение от легкой усталости. Весь "забег" делится на 3 части. Разминка в двигательном режиме -1600 м. Холостой ход - 2000 м и бег с подтормаживанием на двигательном режиме - оставшиеся до 5.555 -1900 м. В жизни не бегал столько до полета.
Свободное копирование
