14 мая
Сегодня у меня спортивный праздник - тест М-100-8 на бегущей дорожке. Теперь мы битые, за три дня до теста я раз в день бегаю по программе. Притяг у меня теперь "мой", а не "Валерин". И бегаю я в Целевом Модуле Технологическом , .т.е. на привычном месте, а не в Базовом Блоке - как в прошлый раз. Бежалось гораздо легче, чем на прежнем тесте. Всю программу прошел без остановок, а при работе с эспандерами превысил свои прежние показатели. Занимаемся мы регулярно, "халтурим" очень редко и чувствую себя в прекрасной форме. Сегодня у нас очередная баня! Мы с Валерой замочили в пакете березовый веник, который прислал Сан Саныч Серебров. Веник распарился в горячей воде и дал могучий березовый дух. Сняли процесс на видео, интересно будет вспомнить потом.
Свободное копирование
