183 письма с Севера - 197

Глава 89

     «Здравствуй, дорогая мама!

     Получил твоё письмо, и сразу сел писать ответ. Сейчас сижу дома с Лёлей — что-то утром у неё поднялась температура до +37,8. Пошёл с дочуркой  в поликлинику — отправили на больничный, выписали «Олететрин» и «Парацетамол». Сейчас я за доктора. У Любы много работы в кадрах: то отпускников надо оформить, то вахтовиков, поэтому больничный оформили на меня.

     Лёлюшка всё время пристаёт с вопросом: «Сколько осталось до отпуска, два дня, да?» — «Да нет, доченька, — объясняю ей, — ещё почти месяц». — «А это долго?» Так уж ей хочется в отпуск! Сейчас в её детском садике полупусто, из четырёх групп детей свели в одну, это человек пятнадцать. Лёля привыкла к друзьям, а те разъехались с родителями по отпускам, и поскольку чужие ребятишки ей не нравятся, то в садик идёт без охоты.

     У Любы с жёлчным пузырём стало полегче, тьфу, тьфу, тьфу... За последнее время мы с ней прочитали несколько книжек и различных вырезок по народной медицине, понемногу будем внедрять полученные знания на пользу личного здоровья. В этой связи кое о чём хочу написать тебе.

     У меня на работе я познакомился с одним товарищем, который увлекается народной медициной, при этом его здорово привлекает тема лечебного голодания. Мы-то всё хи-хи, да ха-ха. Но он дал мне литературу, в частности, книгу Поля Брэгга «Чудо голодания». Я кое-что оттуда законспектировал, почитал дома — практически по всем позициям Люба меня поддерживает. Я привезу в отпуск тетрадку, можно будет кое-что почитать. Но пока хотелось бы для информации или пищи для размышления сделать пометки, читая Брэгга. Письмо получится длинноватое, но ты уж потерпи, мамулечка, речь идёт о вещах серьёзных. Итак, читай.

     Каждому человеку природой предначертано прожить не менее 120 лет, об этом сказано в Библии. Человек из-за бесстыдной невоздержанности в еде и напитках умирает, не прожив и половины отпущенного ему природой срока.

     Человека постоянно бомбардируют грязь и яды. Грязный воздух, загрязнённая вода (с хлоркой), яды в овощах и фруктах (фосфорные соединения, нитраты, ДДТ и другие пестициды). Яды почти не разрушаются при приготовлении пищи.

     В период голодания — когда прекращаем есть — вся жизненная энергия, которая исподволь использовалась для усвоения пищи, теперь тратится на выведение ядов из организма. За 24 или 36 часов голодания (воду пить можно, желательно дистиллированную) можно избавиться от большинства коммерческих ядов (ядов, потребляемых с некачественными продуктами). Если чувствуете, что не можете с ними справиться, проведите 7-9 дневное голодание, задайте организму хорошую чистку.

     Если человека, который хвастает своим здоровьем, посадить на 5-6 дневной режим голодания с дистиллированной водой, то его организм станет выводить яды с дыханием и уриной, которая обретает тёмный цвет и жуткий запах.

     Эти яды, постоянно, годами накапливающиеся в организме, таят в себе будущие болезни человека. И когда природа захочет извергнуть эти яды, она избирает «взрыв», который именуют болезнью.

     У мертвецов болезней не бывает. Все проблемы возникают, только если вы живы. Голодая, вы помогаете природе выводить продукты распада и яды, накопившиеся за долгие годы в вашем теле. (При болезни нет аппетита — это природа требует, чтобы вы поголодали).

     Соль — тоже яд. Опасный продукт. Соль не переваривается, но усваивается. Она не имеет питательной ценности, в ней нет витаминов, органических и питательных веществ. Соль вредна и приносит массу неприятностей почкам, жёлчному пузырю, мочевому пузырю, сердцу, артериям и другим кровеносным сосудам.

     Почему после потребления солённого появляется ненормальная жажда? Это желудок реагирует на чужеродный продукт, предпринимая быструю попытку вымыть его с током воды через почки. Излишки соли откладываются в различных частях тела, особенно в ступнях и нижней части голени. Чтобы защитить ткани от этого яда, организм автоматически стремится растворить соль, накапливая воду в участках отложения солей. По мере того, как ткани концентрируют воду, они начинают разбухать. (Вспомним — ноги опухли).

     Вредна соль и для сердца. Она — причина повышенного артериального давления. А там и атеросклероз — отвердение артериальных стенок. Не за горами в этом случае и смерть.

     Что делать? Для еженедельной очистки от соли поможет 24-х или 36-часовое голодание. (До 4-х дней, если надо). Человеческая норма соли в день — от 0,5 до 1 г. Любители соли превышают эту норму в 20-30 раз. Много соли в сыре, колбасе, консервах, ветчине, беконе, солёных овощах и др.

     Как питаться? Больше зелени. В рационе её доля должна быть 60%. Перед любым приёмом пищи ешьте салат из сырых овощей и сырых фруктов.

     Мясо следует есть не чаще, чем 2-3 раза в неделю. При малейшем недомогании нужно немедленно вернуться к овощной диете. Для печени вредны жиры и сахар, особенно в больших дозах.

     Короче, если вас из-за необычного питания будут считать чудаком, не обращайте внимания. Помните, что вы живёте для себя, а все эти чудачества спасают вас от кладбища. Пусть смеются так называемые стопроцентно нормальные люди. Вы будете смеяться последним.

     В заключении скажу, мам, что сейчас Полю Брэггу 90 лет. Но его суставы более подвижны, чем у многих людей, считающих себя молодыми. А гибкость тела, как у 10-летнего мальчика. Он выполняет позы йоги, стоя на голове. В этом возрасте подобное есть мало у кого в мире. И это не голые слова.

     Вот у многих болят суставы. Истинная причина — ядовитые кислотные кристаллы в суставах. При голодании (еженедельно не менее полтора суток) все эти кристаллы постепенно выводятся. Брэгг наблюдает лечебное голодание более 50 лет. Оно творит чудеса. Мы рабы своего желудка. Кто-то сказал: «Жизнь — это трагедия питания». Есть ещё такое изречение: «Человек копает себе могилу ножом и вилкой». Каково? Брэгг практикует для себя лично такое голодание: 24 часа раз в неделю и по 7-10 дней не менее 3-х раз в год.

     Парень, с которым я работаю, тоже голодает. Говорит, что после 5-6 дня голодания наступает необычное состояние, лёгкость, прилив сил. Из голодания надо выходить так: делать салаты на завтрак, салат и блюда из варёных овощей на обед, на ужин — тёртая морковь, салат из капусты, варёные овощи. Потом нормальный рацион. Но с минимумом мяса, соли, яиц и молока.

     Мама, мне тут подарили методичку с советами по очистке печени, желудка, почек, суставов. Вышлю её во втором конверте. Сохрани, приедем в отпуск — займёмся. В общем, будем лечиться. Чего и вам советую. Леонид. 18.06.91».